月が綺麗です

すっかりサボり癖がついてしまいました。
夏の暑さで夕方からビールを飲み過ぎ、
夕食後には撃沈の毎日を送っておりました。

そんな怠惰な日々もそろそろお別れしないと！
そう、朝晩はスッカリ秋の足音が聞こえて来てますからね。
ってことで、ココ最近エクササイズ復活です。
筋トレとランニング再開です。
昨日はランニングシューズを新調しまして、
勢い増してNaniさんを強引に誘って走ってきました。
Naniさんと一緒なんで軽いジョギングですが気分良好です。
Naniさんも少しポッチャリが目立ってきてますんで、親子で脱メタボです。



気分よく運動して、ビールは少し？控えめにして、見上げる空には見事な月です。
写真好きのMoanaさんが撮ってくれました。
本当に良い季節になってきました。