足の痛みプラス腰も張っているので、昔からお世話になっている整体に来ました。バキッとしてもらってスッキリ！
中華そは「高松」でお昼ご飯。ホッとする美味しさでした！
穏やかな午後はカレーを仕込みましょう。タマネギはタップリと、時間をかけて炒めます。
Just completed a 2.62 km run - まだ走れないので軽いウォークです。. http://rnkpr.com/ae97q8#RunKeeper
豚バラがトロトロになってきました。そろそろルーを投入します！
結果として、カレー作りを実況的につぶやきながら出来上がりのつぶやきを忘れて食べちゃったことは酔っ払っているから仕方無いのです。
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