お休みの朝、突然の雷雨にびびってます。
Just completed a 11.22 km run - 名古屋城を越えてテレビ塔までランしてきました。会社の本社付近で仕事中の本社勤務の友人に手を降り、なぜだか少し優越感⁈. http://rnkpr.com/ajnpvg#RunKeeper
最近はランのつぶやきばかりでサボり気味です。今日はつぶやくかぁ！家族はみんな習い事で遅くなりそうなので、一汗かいたオヤジはペプシでスペアリブを煮ながらビールなのです。
みんな帰ってきたので、カニクリームのフィットチーネとスペアリブで晩ご飯なのです。
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